自分の身体への考え方は…

肉体は神様から借りて（リース）
いると考える様にしています。

身体を自分のモノと考えないと身体を大切に思うし⇒健康な体に感謝します。

身体、臓器は
２４時間３６５日○○年間、
働き続けていてくれています。

ありがたい事です。

体の管理
プロ…野球、サッカー …スポーツの選手（アスリート）と同じ様に

その時の役割
チャンスにいつでも全力でいける様準備（メンテナンス）していく必要があります。

年齢を重ねていくと若い頃の様に瞬発力や無理もパフォーマンスが落ちてきやすいので出来ません。

身体を悪くしては仕事も遊び、学びも
台無しなので身体は資本だと思います。

不思議と
若い時は体に悪い事をしたがる
年をとると体に良い事をしたがる
傾向になりますね。